NO.54

ラスクさん
26歳/女性2017-12-03 20:53:23
身長157cm
体重62kg 56kg 6kg
期間0年7ヶ月
約7ヶ月の間で6キロダイエットに成功しました。
結婚が決まり、結婚式場を決めた後ダイエットを開始しました。
少しでもドレスを綺麗に着たい、見せたいという思いを胸にジムへ駆け込みました。
運動は週に4~5日ジムとプールで2時間程運動。食事は野菜、納豆、豆腐、キムチをメインに食べました。
仕事帰りにジムへ行っていたので最初は疲れましたが痩せる為と歯を食いしばり通いました。
最初、筋肉がつくまではなかなか痩せませんでしたが、筋肉がついてきてからは代謝が良くなり
体重が減っていきました。
結婚式当日はもう少し痩せたかっと思いましたが、満足のいくドレス姿でした。 (0) (0)

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